▲拉西亞認為，與其花那麼多時間健身，又無法改變心情，倒不如做自己最舒服的樣子最自在。（圖／翻攝自lateciat Instagram，下同）
國際中心／綜合報導
健身風潮慢慢興起，許多人追求更健康陽光的體態，來自澳洲的26歲女模拉西亞（La'Tecia Thomas）曾經也相當熱愛健身，花了許多時間雕塑自己的身型，不過每天都要上健身房、計算卡路里的日子，讓拉西亞一點都不開心，最後決定放棄當個瘦子，選擇能讓自己開心的體態。
對一般女生來說，想要維持體態一點都不容易，過去拉西亞想盡辦法減重，每天都要健身3個小時，並遵守嚴格的飲食習慣。不過，每天上健身房跟計算卡路里的日子，讓拉西亞一點都不快樂，只要看到哪裡胖了，就會很擔心，受不了這種總是充滿不安全感的日子，她決定換一種生活方式，開始慢慢從原本的6號身材吃到現在的16號大尺碼，不過現在的她比從前更快樂了。
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拉西亞在Instagram上表示，「很多人看到以前的照片都會說，他們喜歡我那樣的身材。左邊那張照片裡的我每天都在健身，因為我一點都不滿意我的身體，像是我的屁股跟大腿，我還會把自己跟其他女生拿來做比較，那時候的不安全感很重。但自從我改變人生觀，學會愛自己後，現在這樣子讓我更開心。你的心理狀態跟你的身體健康一樣重要，但我的意思並不是不運動或者做不健康的決定，我認為是找到一種平衡，了解你的身體，你就會知道對身體最好的是什麼。」
拉西亞現在不只是一位訓練有素的化妝師，同時也是一位大尺碼模特兒，談到自己的身材，她表示，「我的身體已經找到了快樂的媒介，我還是有在運動，但是我這次沒有再被數字迷惑了，不會每天都花三小時訓練。現在我的生活更好了，我已經學會了愛自己、接受自己現在的樣子。」
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