腳上死皮蓋棉被好刮腳？4招讓它恢復嬰兒般細嫩

記者李薇／綜合報導

冬天把腳縮進棉被裡面，是否覺得有些刮腳？那樣的感覺讓人覺得不舒服，建議可以想要維持完美的腳部狀態，可以運用4種方式，讓雙腳恢復細嫩。

1.保養前先泡溫水

在日常進行足部保養時，建議可以先在腳底硬皮上，塗抹專用的足底硬皮軟化凝膠，停留約30秒，再將雙腳浸泡在溫水中，軟化腳部的硬皮，同時加強血液循環，避免後續去腳皮傷害到肌膚。

 2.硬皮別剪，輕磨最佳

硬皮用剪的不但容易不均勻，更可能剪得過厚，傷害到底下新生肌膚，可先使用足磨棒將大拇指下緣、後腳跟，較粗硬部位的老廢角質和硬皮磨除，在用去角質霜畫圓塗抹腳背與小腿肌，輕輕按摩，最後用清水沖淨。

▲但完整的呵護也很重要。（圖／pixabay）

3.搭配足膜強效去角質

除了基本日常的護理，建議一個月可以使用一次含有水楊酸、果酸的足膜，幫助角質代謝，不過若是有皮膚敏感、腳部發炎、香港腳、濕疹等皮膚問題的女孩，建議先詢問過醫師之後，再斟酌使用。

4.去完角質足部加強修護

在修整過後，可以搭配護足霜、足跟修護霜、馬油等，加強肌膚保濕柔嫩，也可以搭配按摩，避免水腫。

▲滋潤呵護出嬰兒般的嫩肌。（圖／pixabay）