記者黃翊婷／綜合報導
AV女優七森莉莉（七ツ森りり）來台舉辦攝影會，被發現相較於去年參加TRE台北國際成人展時，瘦了大約5、6公斤，她坦言是因為心血來潮想減重，方法為一天只吃一頓午餐，而且是不忌口的大胃王模式，沒想到怎麼吃都吃不胖。不過，減重醫師蕭捷健曾表示，不建議民眾採用這樣的減重方式，一天至少吃兩餐，對身體壓力會比較小。
▲七森莉莉身材十分火辣。（圖／翻攝自X／七ツ森りり，下同。）
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台灣AV達人一劍浣春秋10日在網站《Play NO.1》發文分享七森莉莉的減重祕訣，他發現七森莉莉相較於去年參加TRE台北國際成人展時，瘦了大約5、6公斤，還以為發生了什麼事情，沒想到七森莉莉只是因為一時心血來潮想減重，結果後來怎麼吃都胖不回來了。
七森莉莉採用的方法是一天只吃一頓午餐，吃的時候不忌口，堪稱「大胃王模式」，一口氣可以吃25盤壽司，來台灣就算照三餐大吃最愛的炒飯，也只胖了1公斤。
▲七森莉莉心血來潮決定減重，沒想到成果非常好。
不過，這樣的減重方式可能不適合每一個人。減重醫師蕭捷健曾表示，有些人減重覺得一天只吃一餐，就要吃得開心一點，所以不太注重飲食內容，這樣反而容易養成暴飲暴食和厭食的循環，腸道菌也會被訓練成很會吸收熱量的「胖菌」，建議一天至少吃兩餐，讓蛋白質有時間吸收，對身體的壓力也會比較小。
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