這事一次做半小時!29歲女「肛裂」送醫 醫勸:別超過10分鐘

這事一次做半小時!29歲女「肛裂」送醫 醫勸:別超過10分鐘

▲許多人都有便秘困擾。(圖/CTWANT提供)

圖文/CTWANT

大陸29歲女子陳莉莉(化名)是一家知名企業的會計,因肛裂痛苦不堪,被緊急送進醫院,急診室醫生一查看患者情況,忍不住開了口「真不是我說你,小姐姐,妳坐那麽久,真是自找苦吃啊!」

綜合陸媒報導,陳莉莉因長時間便秘,最終導致肛裂,被送進醫院,她平時工作繁忙,是一家知名企業的會計,常因加班而忽略了飲食和休息。一次長達半小時的如廁嘗試,最終讓她痛不欲生,不得不求助醫生。醫生查看患者情況後,勸說「下次記得,不要坐太久,10分鐘解決不了的問題,再坐也沒用。」

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醫生表示,「坐得太久,不僅影響血液循環,還會增加直腸的壓力,特別是長時間用力,更是直接導致肛裂的誘因。」醫師補充,現代人常忽略了基本的身體機能,長時間坐在馬桶上使用手機,已經成為常見現象,「這不僅僅是浪費時間,更是對身體的一種傷害。我們的直腸並不是設計來承受長時間的壓力的。」

醫生進一步指出,喝水的量直接影響到腸道健康,足夠的水分可以幫助軟化糞便,減少排便時的用力,這對預防肛裂至關重要,尤其很多人不重視定時補充水分,通常是感到口乾才喝水,其實這時身體已處於相對脫水的狀態,只要改變小小的生活習慣,如合理安排排便時間,保持足夠的水分攝入,都能在很大程度上改善或避免肛裂的問題。

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